Gym

Oii. Varit en lugn dag idag. Trött och sliten efter jobbet så drog jag iväg till gymmet, ett maxstyrke pass stod på schemat idag. Inte kört denna typen av övningar på några år, så var kul att komma igång igen. Väldigt explosiva övningar idag och lite reps (4-5st max) på hög belastning. Marklyfr körde jag och benböj på ett ben, och även en massa andra övningar. Kan bli farlig i spurterna i sommar ;)

Jag är fokuserad som vanligt... farlig i spurten var det ja...