Några händelserika helger

Hallå igen. Tillbaka efter ett kort break ifrån bloggandet, anledning: Jag är slö. Men nu kommer en sammanfattning av några tävlingar som jag har kört det senaste, enjoy!

SM Långlopp

Finnmarksturen

Hade inte heller tänkt köra detta loppet eftersom det var dagen efter SM, men jag blev taggad efter att cykeln hade strulat så valde att köra ändå. Så först hem ifrån Motala för att hämta en ny bakväxel och sedan direkt till Ludvika, mycket bilåkande!
Väl i starten så var jag med bra som vanligt. Efter några kilometer fick alla i täten stanna för ett tåg som passerade, coolt! Sen var det fullt ös medvetslös igen. Jag placerade mig bra efter första uppförsbacken eftersom jag ville kunna se bra när det gick sjukt fort nerför. Sen var det en bit grus och in i skogen. Tappade några placeringar in i skogen eftersom jag inte var tillräckligt aktiv och tuff, men var ändå med långt upp. Men när det väl spricker upp så har jag råkat släppa några cyklister för mycket framför mig och jag hamnar i en 2a grupp. Jagar en stund i skogen för att komma ikapp men inser ganska snabbt att det inte kommer att gå. Hamnar i en grupp på 15pers ungefär där många var samma gubbar som var med igår. Vi matar på och det känns okej. Jag gör några ryck och vi är 3st som kommer iväg men blir upphämtade efter en stund av gruppen igen. Jag har slösat en del energi nu känner jag och börjar köra mer defensivt. Orkar ändå åka med men det är i årincip bara det. Försöker spara mig lite mot slutet då jag vet att det kommer en del backar. I ett skogsparti nerför efter ca 45km så delas våran klunga upp i 2 och jag är med i den främre delen. Det går fort nerför och jag ligger ganska tätt bakom framförvarande. Dagens andra misstag blir att jag får genomslag på bakdäcket och får en punktering. Jag stannar och sliter loss min patron som sitter på sadelstolpen, kör i skummet i däcket men det tätar inte. Revan i däcket är för stor och det går inte att få tätt. Då var dagens tävling slut för min del igen. Jag lunkar iväg i hopp om att komma till en depå eller liknande och efter 20min ser jag farsan. Jag får ett hjul av honom så att jag kan slutföra loppet. Inget bra resultat givetvis eftersom jag fick gå välsigt länge, men återigen kändes det bra i benen så länge det varade. Får ta med mig bra känsla till nästa lopp helt enkelt :()

www.strava.com/activities/1120709517

Stats från dagen
Tid: 1:51:14
Snitt puls: 162bpm
Snitt watt: 261w (3,84w/kg)
Snitt watt normalized: 305w (4,48w/kg)
Känsla: Bra!



 

Cykelvasan

Årets snacktävling när det gäller mountainbike och självklart ska jag köra den.
Jag får starta i led1 eftersom jag kört bra på många tävlingar (bla ränneslätt 8e plats) och farsan åker ner 05:50!! på morgonen för att lägga in min cykel längst fram. Det är lite folk där redan då vilket är sjukt, men jag får iaf min cykel längst fram i led 1.
Starten går och mitt mål är att åka med 1a klungan i mål idag. Upp för första backen känns det okej, går inte jätte fort och jag har en okej placering. In mot smågarna börjar det smalna av och jag behåller en okej placerng (runt 30-40 tror jag). Men efter det börjar jag tappa placeringar. Jag känner mig inte riktigt pigg i benen och orkar inte hålla mig över 350w knappt (brukar gå ganska länge). Vid ett tillfälle får klungan en stor lucka mot oss som är i gruppen bakom, och jag tar några hårda förningar för att komma ikapp. När vi väl kommer ikapp så svänger det in i skogen och det blir kö. Allt mitt slit helt i onödan då alla bakom också rullar ikapp, känns ju bra :) Tempot dras upp direkt och jag är hur trött som helst efter mitt försök att komma ikapp tidigare. Orkar inte gå med utan får helt enkelt släppa några placeringar. Nu är jag med i 2a gruppen och vi har ca 30-40pers framför oss. Jag tänker att jag bara måste försöka åka med till mål (ca 65km kvar........) och inte slösa energi på något onödigt igen då jag är rejält sliten. Jag glider med i klungan och får kämpa ganska mycket. Jag kollar ner på min klocka vid några tillfällen och ser att jag har haft väldigt låg snittwatt mot vad det brukar samt att jag har låg watt och det är jobbigt som fan. Ingen bra känsla direkt. Med 20km kvar till mål så krampar det till i vänster låt något overkligt. I varje tramptag jag tar så gör det sjukt ont och jag tänker först att jag ska skita i allt och lägga mig ner. Jag ändrar mig fort och plågar mig att åka vidare. Jag lyckas på något sätt trampa med höger ben så att krampen försvinner en stund men den kommer tillbaka snabbt. FAAAEN tänker jag, ökas tempot i någon av backarna som är kvar åker jag av som en vante. Men jag lyckas bita mig kvar i klungan hela vägen. Viktor är i samma klunga som mig och jag tänker bara att jag ska slå honom nu. In i mora parken så har jag inte en tanke på att spurta då jag är helt stum i benen, men in på upploppet så kör jag ändå. Får grym fart och passerar många (bla Viktor). Jag ser framför mig att en person har släppt på tempot för han inte orkar spurta mer, och tänker att jag kör om honom på vänster sida. Det är tajt och jag skriker "kommer på vänster!!" men jag tror inte att han hör då han ändå svänger åt vänster. Jag blir trängd och tvingas bromsa för att inte ramla, och då passerar ett antal cyklister och jag kommer in på en 39e plats. Med tanke på omständigheterna får jag vara nöjd även om jag verkligen inte är det. En piss dag helt enkelt...

www.strava.com/activities/1129377903
Resultat: results.vasaloppet.se/2017/?page=1&event=CVTA_9999991678885A000000061F&event_main_group=2017&pid=list&ranking=time_finish_brutto&search%5Bage_class%5D=%25&search%5Bsex%5D=M&search%5Bnation%5D=%25

Statz
Tid: 2:46:13
Puls: 164bpm
Snitt watt: 224w (3,29w/kg)
Snitt watt normalized: 260w (3,82w/kg)
Snitt fart: 34km/h
Känsla: Pess